Разгрузочная диета

Эта стремительная диета), назначена для организма после торжественных застолий, либо легко после выходных.

Разгрузная диета – меню такое

Ленч
2-й завтрак: два кукурузных хлебца со сметаной малой жирности,
яблоко
Обед. 1/4 хохлатки без дермы (либо рыбу с томатами)
Полдник
Ужин, винегрет с ложкой масла
Перед сном)

Тоже на разгрузной диете разрешается кушать овощи без лимитирования кроме), и выпивать минимально двух литров воды в день.

Принципиально важно. Разгрузная диета заявляется малокалорийной, исходя из этого не стоит держаться ее более чем два раза в тридцать дней.

/>

новости